larssongarden.se - Coaching / Vägledning

Tidsbokning på tel.070-6617700. Välkommen!

Sociologisk Coaching, vägledning ca 2 timmar, 500kr
Vägledningens syfte är att hjälpa dig att få perspektiv på din tillvaro och till din livssituation, samt se saker ur flera synvinklar, med "nya ögon". Vi hjälper dig att föra en dialog kring ditt arbete, skola, fritid och framtid. Frågeställningar som vi berör är kopplade till vad som skapar mening, gemenskap och nyfikenhet i ditt liv. Vi hjälper dig att lyfta fram dina starka sidor, och identifiera de områden du vill utveckla. Dialogen utmynnar i en konkret handlingsplan där du stegvis leds mot de vägar som skapar glädje och balans i din tillvaro, och ger dig ett hållbart och stabilt välbefinnande. Sen är det upp till dig, vi ger dig "verktygen" och du gör jobbet! Du kan mycket mer än du tror!

Så här lägger vi vårt må-gott-pussel! Vill du ha hjälp att lägga ditt?

Du mår långsiktigt gott när du har balans inom...
1. Röd bit: Fysisk hälsa, du äter en kost som din kropp mår bra av, och motionerar den regelbundet.
2. Gul bit: Självbild, självförtroende och självkänsla. Din identitet ligger i linje med den du är, och du upplever att du är helt ok.
3. Blå bit: Mentalt fokus, lugn och ro med dina tankar. Du upplever medvetet dina tankar och väljer när du vill involveras.
4. Grön bit: Känslan, lugn och ro med dina känslor. Du upplever dina känslor som naturliga, hanterbara och välkomna.
5. Vit bit: Gemenskap, närhet till goda vänner. Du upplever en stark känsla av samhörighet och nyfikenhet på människor och allt annat i din omgivning, där även "främlingar" upplevs som dina vänner, och du behandlar dig själv som din egen bästa kompis.

Vi människor är ju väldigt roliga varelser. Vi väljer en personlighet som vi sen vill leva upp till. Hur den personligheten förväntas vara, verkar vi ofta vara omedveten om, och något som tycks formas utifrån de människor vi möter, och hur vi tror de vill att vi ska vara för att duga, och vara med i "gänget".

Men vad händer då om vi slutar leva upp till en konstlad personlighet och bara släpper taget om alla förväntningar? Vad händer om vi istället bara slappnar av och är naturliga, så där som vi kan vara när vi tror att ingen ser oss? Tänk om vi då verkligen kan uppleva fullt ut det som händer runt omkring oss varje dag, och tycka att det är extra roligt att leva! Tänk om vi upplever att vi faktiskt tycker om den vi verkligen är, riktigt mycket dessutom! Tänk om det till och med blir så att vi får massor av tid och energi över att må riktigt gott, när vi slutar leva upp till den konstgjorda personligheten! Och tänk om det är enkelt och smidigt att göra detta skifte, att det inte är svårt alls, utan att endast medvetenheten om allt detta gör att vi gör det automatiskt, med lätthet och utan ansträngning!

Om du vill hjälper vi dig bolla dessa frågor, så kanske du får vara med om ett "mirakel"! Hjärtligt välkommen till oss!